阜阳安然心理咨询中心

【阜阳心理咨询中心】暑假激战：手机 vs 青少年，家长如何破局？

日期：2025-08-14

暑假来了，孩子们欢呼雀跃，家长们却眉头紧皱，因为一场没有硝烟的 战争 又要爆发了 那就是和孩子手机网瘾的较量。在这个信息爆炸的时代，手机就像一块强力磁石，吸引着青少年

暑假来了，孩子们欢呼雀跃，家长们却眉头紧皱，因为一场没有硝烟的 战争 又要爆发了 那就是和孩子手机网瘾的较

【阜阳心理咨询中心】别让厌学，偷走孩子的未来

日期：2025-08-10

【阜阳心理咨询中心】 在当今这个充满挑战与机遇的时代，青少年厌学现象如同悄然蔓延的阴霾，逐渐笼罩在无数家庭和孩子的心头，成为了一个亟待解决的社会问题。当我们看到孩子

【阜阳心理咨询中心】 在当今这个充满挑战与机遇的时代，青少年厌学现象如同悄然蔓延的阴霾，逐渐笼罩在无数家

【阜阳心理咨询中心】为何有的人“对外人和气”，对亲人“暴躁”？

日期：2025-08-03

【阜阳心理咨询中心】 你有没有注意过，人都有两副面孔，出门在外面一个，回家在里面一个。 对待外人，总是表现得异常礼貌和大度，展现自己宽广的胸怀和友好的微笑，可一旦对

【阜阳心理咨询中心】 你有没有注意过，人都有两副面孔，出门在外面一个，回家在里面一个。 对待外人，总是表现

【阜阳心理咨询中心】青春期，是自我与社会的深度对话！

日期：2025-07-29

【阜阳心理咨询中心】 青春期，一个充满变数的奇妙阶段，像是人生海洋中的一场心灵风暴。它既是自我探索的黄金时期，又伴随着与社会环境的深度磨合。 今天就让我们一起来探讨

【阜阳心理咨询中心】 青春期，一个充满变数的奇妙阶段，像是人生海洋中的一场心灵风暴。它既是自我探索的黄金

【阜阳心理咨询中心】拆屋效应：你是否正在拆毁自己的“心理房屋”？

日期：2025-07-25

【阜阳心理咨询中心】 在心理学中，有一个令人不寒而栗的概念，叫做拆屋效应。它听起来像是建筑工程的一部分，但在心理世界中，却与我们无意识的自毁行为息息相关。 这种现象

【阜阳心理咨询中心】 在心理学中，有一个令人不寒而栗的概念，叫做拆屋效应。它听起来像是建筑工程的一部分，

【阜阳心理咨询中心】摆脱从众心理，远离低质量合群！

日期：2025-07-01

【阜阳心理咨询中心 你时常焦虑，认为别人看上去比你更成功和努力；你总是拼命证明自己却不确信是否值得被爱；你想遵从本心，但周围太多声音说着「你不行」 你发现了吗？你总

【阜阳心理咨询中心 你时常焦虑，认为别人看上去比你更成功和努力；你总是拼命证明自己却不确信是否值得被爱；

【阜阳心理咨询中心】热到烦躁、焦虑？警惕“心理中暑”！

日期：2025-06-30

【阜阳心理咨询中心】 每当高温天气来临，炙热的体感总是让人难以忍受。甚至有些人会变得异常暴躁、爱发脾气，看谁都不顺眼。 这时候，就要小心心理中暑了。 心理中暑是指在炎

【阜阳心理咨询中心】 每当高温天气来临，炙热的体感总是让人难以忍受。甚至有些人会变得异常暴躁、爱发脾气，

【阜阳心理咨询中心】如何理性面对高考成绩？

日期：2025-06-25

【阜阳心理咨询中心】 12年的寒窗苦读，一朝全力以赴，可能会有不同的归宿。有的一鸣惊人，一飞冲天，实现自己多年的夙愿，考上理想的大学，皆大欢喜。有的名落孙山，一落千丈

【阜阳心理咨询中心】 12年的寒窗苦读，一朝全力以赴，可能会有不同的归宿。有的一鸣惊人，一飞冲天，实现自己

【阜阳心理咨询中心】比时间管理更重要的，是能量管理！

日期：2025-06-22

【阜阳心理咨询中心】 时间管理，是指规划好自己一天的时间，然后按照规划去执行。而能量管理，则是让我们在每一个当下都处在最佳的状态，全身心地投入，进入到一种心流状态。

【阜阳心理咨询中心】 时间管理，是指规划好自己一天的时间，然后按照规划去执行。而能量管理，则是让我们在每

【阜阳心理咨询中心】面对语言暴力，我们该怎么办？

日期：2025-06-21

【阜阳心理咨询中心】 之前，山东济南有一位老师知道班上的男生嘲笑女生衣服又土又丑后，在课堂上用一张白纸，为同学们讲述了语言暴力的危害性。 视频中，老师将手里的白纸比

【阜阳心理咨询中心】 之前，山东济南有一位老师知道班上的男生嘲笑女生衣服又土又丑后，在课堂上用一张白纸，

【阜阳心理咨询中心】抑郁症硬扛的人，后来都怎样了？

日期：2025-06-18

【阜阳心理咨询中心】 在心理健康问题日益受到关注的今天，抑郁症已成为困扰全球数亿人的常见疾病。它不仅吞噬着患者的情绪，更会对生理机能、思维认知和社会功能造成持续性的

【阜阳心理咨询中心】 在心理健康问题日益受到关注的今天，抑郁症已成为困扰全球数亿人的常见疾病。它不仅吞噬

【阜阳心理咨询中心】警惕！暑假或成心理问题“高发时段”......

日期：2025-06-14

【阜阳心理咨询中心】 暑假本应是学生时代最快乐的时光，如今却俨然成了中小学生心理危机的高发期。每年暑假期间，青少年心理咨询的问题主要集中于：学业问题，抑郁焦虑、情感

【阜阳心理咨询中心】 暑假本应是学生时代最快乐的时光，如今却俨然成了中小学生心理危机的高发期。每年暑假期

【阜阳心理咨询中心】停下对自己的否定，别再“自我PUA”了！

日期：2025-06-11

【阜阳心理咨询中心】 好没用，感觉自己像个废物、连这点小事都做不好，我怎么这么没用、为什么别人都能做到，只有我不行...... 你会经常这样反省自己吗？总认为自己是最差劲的

【阜阳心理咨询中心】 好没用，感觉自己像个废物、连这点小事都做不好，我怎么这么没用、为什么别人都能做到，

【阜阳心理咨询中心】高考结束，给我们的心灵“放个假”！

日期：2025-06-10

【阜阳心理咨询中心】 笔锋收势，铃响离场，十二载寒窗的最后一战终于落下帷幕。走出考场的你，或许紧绷的神经突然松弛，或许仍被不安与迷茫裹挟。无论此刻心情如何，高考只是

【阜阳心理咨询中心】 笔锋收势，铃响离场，十二载寒窗的最后一战终于落下帷幕。走出考场的你，或许紧绷的神经

【阜阳心理咨询中心】高考结束！请收好这份考后“心”攻略

日期：2025-06-09

【阜阳心理咨询中心】 随着三天的高考结束，高考学子在考场交出了人生一份重要的答卷。 漫长的暑假即将到来，有哪些事项需要注意？ 1.慢下来，享受一下间隔月 紧张的高考结束了

【阜阳心理咨询中心】 随着三天的高考结束，高考学子在考场交出了人生一份重要的答卷。 漫长的暑假即将到来，有